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2008年6月25日 (水)

腰痛

子供(約10kg)をおんぶしながらパソコンに向かって小一時間作業をした翌日であるところの今日、強烈な腰痛に見舞われた。歩くのがつらいし、走ることなどもってのほか。子育て中の友人知人に腰痛とかギックリ腰を経験している人が多くいるけれども、とうとう自分も。 日頃の鍛練が不足して腰回りの筋肉が落ちてたのかもしれない。

コルセットとかなんとか、腰を固定する幅広のベルトを探していて、家にあった女性用・腰痛用のベルトを試してみた。…締め付ける強さの加減が難しいけれども、少し楽に。伸縮して通気性も悪くないのがポイントか。

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